今日も、監視員のバイトがありました そんでもって今日も泳いできました 50メートル1本、25メートル16本。計450メートル泳いできました。 25メートルを、普通にクロールで泳ぐのではなく、いろいろな条件を設けて泳いだんですが、結構つらかったです バイト4…

今日は監視員のバイトがありました 昨日はファミレスのバイトがあり心身共に疲れていましたが何とか朝起きることができ出勤できました 日曜日は勤務の後ガード研修というものがあります。泳いで、人命救助の練習するやつですね kurenainobuta1.hatenablog.co…

今週末、プールのバイトがあります、、、 人命救助訓練あります、、、 やばいです。また脱落してまう、、 と、いうことで体力つけるために泳いできました！！ 2時半頃ですかね、バイト先のプールに行ってきました。だいぶすいてましたね。朝は結構混むんでい…

筋トレがんばろうと思った今日この頃ですが ついにアブローラー買いました！！ 腹筋ローラーってやつですねめっちゃ腹筋にきくんでめっちゃいいんですよkurenainobuta1.hatenablog.com☝これです 昨日届きました！！じゃじゃーーーーん いいやん1600円くらい…

昨日、プールの監視員のバイト行ってきました。 おばあちゃんがいつも多いのですが、夏休みになったらしく子供も多かったですね まだ、夏休みなならないんですが、、、 レポート終わらないんですが、、、 まあ、しゃーなしですね 昨日のヤバかったお客さんは…

今日も走ってきました。 2日ぶりのランニングです 心臓が止まりかけました息を吸って吐くことをあきらめそうになりましたもう楽になろうと思いつつなんとか完走しました（3キロですがｗ）気持ち悪いです、、、、 さて、ついに最後の1箱になりましたさみしい…

筋肉痛が治りません、、、 年を取ると治りが遅くなるそうですが、もう劣化が始まってるのかもしれません、、 さて俺は、プールの監視員のバイトをしているのですが、そのプールに来たすごいお客さんを紹介したいと思います！ 無重力おばあちゃん 永久機関兄…

泳いだからか筋肉痛がエグイです、、、 キーボード打つことすらつらい気がします 眠いし ツライ まあ、レポートもなんだかんだ言って片付いてきたし良しとしましょう 話変わりますが、GO TOキャンペーン てのやってるじゃないですか、、、 GO TOキャンペーン…

今日は、監視員のバイトがありまして、休憩中体力強化のため泳ぎました50m、1分のペースで1キロ泳いだろって思ってたんですが、、、 キツイ❗ 最近３キロ走ってますので、楽勝かなって思ったんですが150mくらいでキツイんですよ、、、陸とは全然違いました、…

雨がパラつくなかランニング行ってきましたーー とりま5キロ走ったろと意気揚々と繰り出しましたが、、3キロでノックアウト、、、、 イヤーきつい。足つりそうになりましたね ちなみに、まだ筋肉痛ヤバいですからね、、 肺が物理的に締め付けられましたね、…

昨日もお伝えした通り、市民プールのバイトの初勤務を終えてきました ガチでつらかった！！！ 業務としてはショージキ楽だった。それこそ監視はしっかりと行わないといけないけど、それ以外は緊張する場面もないし自分のペースでできるため良かった。 また、…

暇なんで、夏が俺を待ってるし、筋トレでも再開しようかなと思います。 一時期、市営の体育館のジムに行くくらい頑張ってたのですが、最近はだらけてしまいましたね、、今の時期体育館やってないし、、、 増税前に買ったプロテインもこのとおりです、、 まだ…