筋肉痛エグイ GO TOキャンペーン
泳いだからか筋肉痛がエグイです、、、
キーボード打つことすらつらい気がします
眠いし
ツライ
まあ、レポートもなんだかんだ言って片付いてきたし良しとしましょう
話変わりますが、GO TOキャンペーン
てのやってるじゃないですか、、、
GO TOキャンペーンとは
キャンペーン期間中、旅行業者経由で旅行商品を予約した方を対象に、旅行代金の35%相当の旅行代金割引(上限は1人1泊あたり14,000円)が行われます。
旅行代金割引に加えて、旅行代金の15%相当の現地で使えるクーポン(上限は1人1泊当たり6,000円相当）が付与されます。
引用：
今の時期にやる?ｗってかんじですが
どうなんでしょうね、、、
まあ、間違いなく感染者数が増えるでしょうね
旅行に行くことになったとしたら、飛行機なんかは避けるようにして、マスクなどの予防をしっかりとして行きたいですね
まだ、なんも予定立ててませんが、、、
500m泳いだけどさ、、
今日は、監視員のバイトがありまして、休憩中体力強化のため泳ぎました
50m、1分のペースで1キロ泳いだろって思ってたんですが、、、
キツイ❗
最近３キロ走ってますので、楽勝かなって思ったんですが150mくらいでキツイんですよ、、、
陸とは全然違いました、、
なんとか、がんばって500メートル泳ぎ切りました、、、
1キロなんて無理です。。休み休み500メートルで精一杯でした
つらい、、辛すぎる
頑張ります
寝ます
とりま3キロ走ってきた
雨がパラつくなかランニング行ってきましたーー
とりま5キロ走ったろと意気揚々と繰り出しましたが、、3キロでノックアウト、、、、
イヤーきつい。足つりそうになりましたね
ちなみに、まだ筋肉痛ヤバいですからね、、
肺が物理的に締め付けられましたね、、、
前までは、3キロ走って、休んで2キロ走る。合計5キロ走れていたので、とにかくそのくらいまでには戻して行けたらなと考えています
余談ですが、懸垂もしましたが1回で終了でしたｗｗ
最高が8回なので、筋肉痛が治ったら再トライします！
10回目標でがんばります！！！
全身筋肉痛でヤバすぎる！
昨日もお伝えした通り、市民プールのバイトの初勤務を終えてきました
ガチでつらかった！！！
業務としてはショージキ楽だった。それこそ監視はしっかりと行わないといけないけど、それ以外は緊張する場面もないし自分のペースでできるため良かった。
また、社員の方もいい人だったし、バイトのメンバーも悪くなくアットホームな感じだった。
ただ、、、
業務が終わった後に無償で行うガード研修があった。。。
ガード研修とは筋トレしたり、500メートルほど泳いだり、人命救助の練習をしたりすることである。（無償です）
今回のメニューは、筋トレ、450メートル水泳（たぶん結構楽なメニュー）、人命救助の練習だった。
筋トレはきつかったがなんとか達成できた。
問題は水泳だった。小学校の時はガチでやってたし泳ぐことはできる。ただ持久力がマジでなくなっていた。21歳喫煙者ちょっと体動かしただけで筋肉痛になる俺には本当にツライ！！
人命救助の練習も腰に来るんよ
でも、こればっかは頑張らないとまずいんで意識朦朧としながら取り組みましたね、、
走ろ、、、
筋トレしよ、、
タバコ減らそう、、、
がんばろ、、、
以上です。
筋トレ始動！
暇なんで、夏が俺を待ってるし、筋トレでも再開しようかなと思います。
一時期、市営の体育館のジムに行くくらい頑張ってたのですが、最近はだらけてしまいましたね、、今の時期体育館やってないし、、、
まだ2.9キロは残ってるなｗ
一応家に10キロのダンベル2個と、ベンチプレス用のベンチがあります。
1年位前に買いました。ダンベル5000円、ベンチが6000円くらいかな？楽天さんで買わせていただきました
ゆうて、1年前くらいからやってたので薄い服着たら少し立体的に見えるかな？くらいにはなりましたがまだまだ胸が小さいので努力が必要ですね
私事ですが、公営のプールのバイトに受かっていたのですが、夏の営業が中止になりショックううう
出会いが欲しかったあああ、、、、
